Energetisch Kompas
Deze holistische aanpak is als een kompas dat jou begeleidt terug naar jezelf. Je lichaam is namelijk veel slimmer dan je brein. Vaak hebben we dit niet geleerd en weten we dus ook niet hoe we ons lichaam kunnen bereiken.
De dingen die we meemaken slaan we op in ons lichaam. Het blijft daar zitten tot dat we hier een keer de aandacht voor hebben. Vaak is hier een heftige verandering of een onverwachte gebeurtenis voor nodig om het lichaam serieus te nemen, denk aan een burn-out. Het kan ook zijn dat je zo nu en dan spontaan begint te huilen, je hebt er geen controle over en weet ook niet waar het vandaan komt.
Je lichaam wijst je de weg.
Voor wie is het?
Energetisch Kompas is voor mensen die:
- onverwerkte gevoelens als een zware last ervaren
- pijn in het lichaam ervaren waar geen duidelijke aanwijsbare reden voor is
- een hoofd hebben dat maar door blijft draaien op wat voor manier dan ook
- blokkades, verdoofde plekken of spanning willen doorvoelen en loslaten
- seksuele blokkades of frustraties ervaren
- het gevoel hebben dat er “meer” in hen leeft, maar niet weten hoe dat te bereiken
- vermoeid of uitgeput zijn, willen opladen vanuit binnenuit
Je hoeft geen ervaring te hebben met energetisch werk. Je intentie is het belangrijkste.
Wat kan ik verwachten?
Net als wanneer je naar een fysiotherapeut gaat of een acupuncturist, vraagt ook energetisch werk tijd en aandacht. Dit is waarom ik werk in trajecten van 6 sessies. We gaan stap voor stap het lichaam bekend maken met deze nieuwe wegen van zelfheling.
Uiteraard is elk mens uniek en daardoor is het traject altijd volledig op jou afgestemd en wat jij daarin nodig hebt. Ik beschik over diverse tools die ik kan inzetten op het moment dat ik voel dat het gaat bijdragen aan jouw proces.
Hieronder een uitwerking van een voorbeeld traject van 6 sessies.
Je gaat leren hoe je zelf met ademhaling, seksuele energie en drukpunten kan verkennen waar je nog blokkades ervaart en hoe je die kan aanpakken. Ik vind het belangrijk dat je een sessie niet alleen ondergaat maar ook begrijpt wat er gebeurt waardoor je er ook thuis mee aan de slag kunt. Want ik heel je niet, je heelt jezelf.
Voorbeeld traject van 6 sessies
Elke sessie bestaat uit energetische aanrakingen, die net boven of direct op het lichaam zijn. De sessies zijn met kleding aan. Dit wordt gecombineerd met ademwerk, fysieke oefeningen, drukpunten en klanktherapie om spanning en trauma uit het lichaam te laten loskomen.
SESSIE I – INTAKE
De juiste mindset creëren en het lichaam voorbereiden.
Na een uitgebreid gesprek over jouw situatie en jouw intentie voor het traject, gaan we een start maken met ademhalingsoefeningen en energetisch werk – contact maken met jouw lichaam.
SESSIE II & III – FEEL YOUR EMOTIONS/DE-ARMOURING
Het lichaam vrij maken van emoties en blokkades.
Ervaar hoe je pijn kunt omzetten in plezier, hoe je emoties kunt reguleren. Bekkenbodem oefeningen, emotional release oefeningen. Inzoomen op de verschillende ademhalingen ter ondersteuning van de-armouring.
SESSIE IV – ENERGETIC BODYWORK
Leer hoe je zelf energie in je lichaam kunt voelen.
Ik neem je verder mee in de wereld van energetisch lichaamswerk. Diepgaand ademwerk kan hierbij ondersteunend zijn. Ik leer je technieken die je ook thuis kunt toepassen om jezelf meer in balans te krijgen. We creeren meer diepte in een energetische sessie door jouw schaduwkanten aan te kijken.
SESSIE V – SENSUAL ENERGETICS
Verken jouw seksuele energie en hoe dit een belangrijk plek heeft in het helingsproces.
Het loslaten van de schaamte en volledig omarmen van jouw seksuele energie kan enorm bevrijdend zijn en heeft een enorme positieve invloed op stress en blokkades in je lichaam. We gaan aan de slag met orgastische ademhalingsoefeningen. Ik vertel je meer over tantra en verschillende orgasmes.
SESSIE VI – INTEGRATIE
Integreer de verschillende transformaties zodat je hier thuis mee verder kunt.
In deze laatste sessie sluiten we af met een diepgaande energetische sessie waarbij we o.a. de verschillende ademhalingstechnieken herhalen. Ik leg je uit hoe je jezelf thuis ook kunt de-armouren.